Dec 16, 2018
Ich möchte dir in diesem Adventskalender 24 Geschichten
schenken, die dir dabei helfen können, dein Wahres Selbst zu
befreien.
Meine Vorausannahme ist also: ES IST DA (dein Wahres Selbst)!
:-D
Also! Lass es uns befreien: es ist unter den Geschichten, die
sich um deinen heilen Kern herumgelegt haben.
Lass es uns befreien: es ist hinter den Gefühlen, die verhindern,
dass du Kontakt zu diesem gesunden Kern aufnehmen kannst.
Folge 16/24: Genieße dein Leben, genieße die Adventszeit … Genusstraining mit Eva!
Weißt du, dass es wirklich „Genusstraining“ gibt? Kein Scherz.
Als ich mal eine Ausbildung bei Gerd Kaluza, dem deutschen Stresspapst, gemacht habe, lernte ich, dass manche Coaches tatsächlich ihr Geld damit verdienen, anderen das Genießen beizubringen.
Daaaaaas kann ich aber schon lange, dachte ich!
Allerdings war ich dann – so wie ich es gerne bin – mal ehrlich zu mir:
Wie oft nehme ich mir Zeit, Dinge wirklich zu genießen?
Ich bemerkte: Mein Essen ist zwar meistens super lecker, doch ich nehme mir kaum Zeit, es zu genießen. Ich schreibe dabei in meinem Buch, oder beantworte Mails. Nur selten sitze ich auf meinem Balkon und schaue einfach Richtung Wald, während ich genussvoll die Bissen kaue, schmecke und erst dann achtsam herunterschlucke.
Das Glas Wein…. genieße ich es wirklich? Mit einem Schlürfen, Gurgeln und zzzzzzz, so wie man das macht, wenn man Wein schmeckt?
Wann habe ich einfach nur mich genossen – ohne an etwas anderes zu denken?
Wann hatte ich das letzte Mal guten Sex?
Wann konnte ich einfach mal Urlaub machen (ohne Arbeit im Kopf zu haben)?
Ohje, Eva.
Du brauchst Genusstraining!, dachte ich mir …. und
seither habe ich einiges verändert.
Wie ist das
bei dir?
Bist du ehrlich zu dir und zeigst dir auf, wie oft du Momente
verpasst, die du voll und ganz genießen könntest? Achtsamkeit im
Alltag wird dir den Weg zu deiner Lösung zeigen … in welchen
Momenten kannst du ab sofort DICH und Dein Leben in vollen Zügen
genießen?
Schreibe es gerne hier in die Gruppe: https://www.facebook.com/groups/mitselbstliebezumerfolg/
… oder als Feedback auf meine Seite oder in iTunes.
Ich freue mich zu hören, was gerade dieser Podcast mit dir macht.
Dein Wahres Selbst will genießen – da kannst du dir sicher sein. Also gestatte es ihm ;-)
Über Feedback und Anmerkungen freue mich sehr.
Hast du schon meinen Newsletter abonniert?
https://www.eva-nitschinger.de
– dort wirst du noch mehr über Möglichkeiten über die
Befreiungsmöglichkeiten deines Wahren Selbst frei Haus geliefert
bekommen.
Eine schöne Adventszeit wünsche ich dir,
Eva
Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll
dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben
führen zu können. Spiritualität alleine reicht oft nicht aus, denn
es fehlt das Wissen rund um Trauma, um mit all seinem Sein ins Hier
und Jetzt zu gelangen. Psychologisches Wissen alleine reicht auch
nicht mehr aus, denn Menschen möchten (und dürfen) heute ihr Wahres
Selbst entdecken und all ihre Potentiale leben. Hierzu braucht es
Verbindung zum Höheren Selbst, zum Bewusstsein, das Basis allen
Lebens ist.
Eva Nitschinger ist Psychologin (seit 1999), Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie, Hypnotherapeutin, Familienaufstellerin, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie online und in eigener Praxis in Saarbrücken (seit 2009). Seit 2012 leitet sie als Franchisenehmerin die Deutsche Heilpraktikerschule Saarland in Saarbrücken.
Du kannst hier sowohl psychiatrisches und psychologisches Wissen erfahren, als auch The Work von Byron Katie und die von Eva weiterentwickelte Methode „Die Heilreise des Inneren Kindes“ sowohl offline wie auch online erlernen.
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Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier
verwende:
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