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Selbstliebe & Vertrauen. Dein Podcast für ein authentisches und freies Leben.

Nov 29, 2018

Hier kommt natürlich jetzt der Bereich TRAUMA zu der Welt der Gefühle dazu.

Denn meine Klienten kommen ja nicht, weil sie gerne wieder mal weinen würden, sondern, weil sie entweder Angst haben, nicht mehr aufhören zu können, wenn sie weinen, oder das Gefühl haben, verrückt zu werden, wenn sie sich ihren Gefühlen...


Nov 26, 2018

In diesem Podcast erzähle ich dir, warum so viele Menschen Angst vor ihren Gefühlen haben.

Ist es „nur“, weil viele Menschen „Gefühle“ gar nicht kennen?

Oder ist es eher deswegen, weil es Strafen gab, wenn man Gefühle zeigt?

Liegt ein Traumata zu Grunde, das Gefühle einfach zu stark werden ließ?

Oder passt...


Nov 22, 2018

Hier erzähle ich nochmals von Gefühlen, die weggedrückt wurden und nun nicht so gerne freiwillig nach vorne kommen.

WIE kannst du hier die ersten Schritte machen, um endlich deinen Gefühlen „freien Lauf zu lassen“, ohne von ihnen weggeschwemmt zu werden?

In diesem Podcast erfährst du mehr über das erstere und...


Nov 19, 2018

Diesen Podcast habe ich abends, nach einem wunderschönen Tag bei Brandon Bays „The Journey“ in Freiburg gedreht.

Vor vielen Jahren dachte ich noch: Ich kann nicht gut fühlen!

Das Buch von Brandon Bays, das ich schon vor ca. 15 Jahren gelesen habe, legte ich damals bei Seite, ohne mit der...


Nov 12, 2018

Den letzten Teil dieser Meditation habe ich vor einigen Jahren fast jeden Abend vor dem Schlafengehen gemacht. Es hat unglaublich viel in mir verändert.

Hier ist noch mehr … etwas, das heute morgen (29.10.) anlässlich meines angeblichen Geburtstags aus mir heraus gekommen ist, während ich meditierte.

Wann haben wir...