Preview Mode Links will not work in preview mode

Selbstliebe & Vertrauen. Dein Podcast für ein authentisches und freies Leben.

Feb 26, 2018

Heute erzähle ich euch über meine derzeitige „Meinung“, was The Work denn eigentlich ist.
 
Ist The Work eine Psychotherapie-Methode? 
 
Ich beginne mit der Antwort: NEIN! The Work ist keine (Trauma)therapie-Methode, denn The Work ist „Meditation“.
 
So sagt Katie das ganz klar.
 
Auch sagt sie, „The Work...


Feb 19, 2018

Dami Charf, die Begründerin der Körpertherapiemethode SEI (Somatische Emotionale Integration) erzählt in diesem Interview, wie es dazu kam, dass sie diese Traumatherapie entwickelt hat, die sie online und offline uns Menschen zu Gute kommen lässt.

 

Auch besprechen wir einige Themen, wie:

 

  • Trauma und...


Feb 15, 2018

In den letzten Folgen habe ich erzählt,
1. Was Trauma ist
2. Was in unserem Organismus passiert, wenn ein Trauma passiert
3. Wie sich Traumagefühle anfühlen und wie wir zurück in die Mitte kommen können (das „Window of Tolerance“ & die Poly Vagal Theorie von Stephen Porges)
4. Traumaheilung!
… und heute geht...


Feb 12, 2018

Ja, was passiert, wenn die Gefühle über die Ufer schwappen und weshalb halten die Ufer den Wassermassen nicht stand?
 
Darum geht es bei dem „Bild“ des Toleranzfensters.
 
Dami Charf, eine der bekanntesten und großzügigsten Traumatherapeuten Deutschlands (es gibt unzählige gratis Videos auf YouTube von ihr),...


Feb 8, 2018

In Videos sieht man oft Bilder von Tieren (z.B.: Antilope), die vor einem Löwen flüchten! Sie fallen plötzlich auf den Boden und stellen sich tot!

Der Löwe zieht weiter, denn er mag keine toten Tiere fressen.

Kurze Zeit später steht die Antilope wieder auf, schüttelt sich, schreit, zittert und läuft weiter, als...