Jun 25, 2018
Ich habe einige Meditationen eingesprochen, die du sicherlich
gut in deinem Sommerurlaub anwenden kannst.
Vielleicht ist gerade der Sommer eine gute Zeit, um mit dem
Meditieren zu beginnen.
Alles, was du brauchst, ist in
dir!
Der Weg zu deinem „wahren Selbst“ ist vielleicht noch
verschüttet oder verbaut, doch du kannst ihn freilegen und zu dir
selbst gelangen.
Dein Herz kann offen werden für dich selbst, den Erfolg dieser
Reise wirst du unmittelbar in deinem Leben spüren.
Hier gibt es deine erste Sommermeditation: Den
„Body-scan“
Zuerst leite ich dich an, wie du dich auf diese Meditation
vorbereiten kannst.
Schalte nur dein Handy vorher auf „stumm“ und achte drauf,
dass du für ca. 30 Minuten Ruhe hast.
In dieser Meditation führe ich dich über den Atem (dein ANKER
im Hier & Jetzt) durch deinen Körper und gebe dir weitere Hinweise,
die dir hoffentlich dabei helfen, in diese Meditation - oder
überhaupt in „Meditation" - reinzukommen und Spaß daran zu finden,
still zu sitzen und dir Zeit für dich selbst zu nehmen.
Mehr über meine Arbeit und meine Kurse findest du hier:
Herzliche Grüße und einen schönen Sommer,
Eva
Eva Nitschinger hat in den letzten Jahren eine sanfte
Traumatherapiemethode entwickelt, die sie
“Die Heilreise des Inneren Kindes" nennt.
Diese „Reise für das (traumatisierte) Innere Kind“ ist eine
Möglichkeit, dem verletzten Selbst mit (Selbst-)Liebe zu begegnen
und auf herzliche und einfühlsame Art und Weise, die "Inneren
Kinder" ins Herz zu holen.
Eva Nitschinger ist Psychologin (seit 1999), Heilpraktikerin
für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie,
Hypnotherapeutin, Familienaufstellerin, Begleiterin & Trainerin für
The Work von Byron Katie online und in eigener Praxis in
Saarbrücken (seit 2009).
Eva steht dir in verschiedenen Seminaren & Kursen und in
Einzelsitzungen online und offline zur Verfügung.
Du kannst online „The Work von Byron Katie“ & „Die Heilreise
des Inneren Kindes“ erfahren und erlernen oder mit Eva gemeinsam
deine Themen in einer Einzelsitzung online oder offline (in der
Praxis) bearbeiten.
Hier findest du alle Online-Angebote von Eva:
-
Den Selbstlernkurs von Eva, mit über 50 Seiten – DIN A4 als pdf., Videos (Erklärvideos und Demovideos) und Audio-files
-
Der Einführungskurs von Byron Katie & Die Heilreise des Inneren Kindes
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Das The Work - BOOTCAMP, dem Jahreskurs für alle, die „mehr“ von „The Work von Byron Katie“ & „Die Heilreise des inneren Kindes“ möchten
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Den Selbstliebe & Vertrauen Onlinekurs, der einmal im Jahr für einige Monate läuft und dich zu mehr Selbstliebe bringen kann ❤
Offline-Angebote findest du unter:
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Einzelsitzungen bitte über: kontakt@eva-nitschinger.de buchen.
Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich
hier verwende: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas