Apr 16, 2021
Mach dir deine Grenzen bewusst und kläre, wie WEIT du DU bist!
Selbstliebe IST… dir deine Grenzen bewusst zu
machen und sie sowohl nach außen, als auch nach innen zu
verteidigen. DU hast das Recht dazu, dich abzugrenzen!
Weshalb ist „Grenzen-setzen“ Selbstliebe, fragst du mich?
Ohne, dass du weißt, wie „weit“ du DU bist und ohne, dass du weißt, wo deine Grenzen sind, kannst du weder …
- deine Grenzen erkennen,
- noch deine Grenzen kommunizieren!
Und du kannst...
- deine Grenzen nicht wahren, und …
- natürlich kannst du auch deine Grenzen nicht verteidigen, wenn du sie nicht kennst!
Was darfst du also lernen, wenn du dich endlich selbst lieben willst?
- Deine Grenzen erkennen
- Deine Grenzen fühlen / spüren / wahrnehmen
- Deine Grenzen kommunizieren / durchsetzen / verteidigen
Du darfst - oder besser gesagt musst - deine Grenzen als einen
Teil von dir erkennen.
Denn wenn du nicht weißt, wo...
- du anfängst
- der andere anfängt
- du aufhörst
- der andere aufhört
- deine Angelegenheiten sind
- die Angelegenheiten der anderen sind, usw.
… bist du verstrickt mit anderen Menschen und kannst schlecht unterscheiden, was deine Bedürfnisse und deine Wünsche sind, und was Bedürfnisse, Wünsche, Beschwerden, Kritik, usw. des anderen sind.
Ich gebe dir ein konkretes Beispiel: hier weiterlesen...
Herzlichst,
deine Eva
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Eva Nitschinger, Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie - ausgebildet im Institute for The Work, Ojaj, Kalifornien Hypnosetherapeutin, EMDR, Familienaufstellungen und Aufstellungen mit Teppichflicken, seit 2012.
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Deine Eva
Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich
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