Feb 15, 2018
In den letzten Folgen habe ich erzählt,
1. Was Trauma ist
2. Was in unserem Organismus passiert, wenn ein Trauma passiert
3. Wie sich Traumagefühle anfühlen und wie wir zurück in die Mitte
kommen können (das „Window of Tolerance“ & die Poly Vagal Theorie
von Stephen Porges)
4. Traumaheilung!
… und heute geht es, um
Was muss denn eigentlich geheilt werden, ist die
Frage!
Ich sage gerne: „eine verletzte Seele“, „ein verletztes Herz“,
etwas, das zitternd unter dem „Gedankengefängnis“ liegt.
Schamanen sagen, dass ein Seelenanteil verloren gegangen ist und
dieser wieder zurückgeholt werden muss. Dieses Erklärungsmodell
gefällt mir am besten. Ich nenne diese Seelenanteile: „Innere
Kinder“.
Sind „Kinder“ (innere oder äußere) nicht immer perfekt, so
wie sie sind?
Im Grunde ist klar: JEDER und JEDE von uns ist heil! Wir sind
immer ganz und vollkommen.
Jedoch leiden viele von uns, weil wir seltsame Eigenschaften haben
(eine „gestörte“ Persönlichkeit), die uns im Leben hinderlich sind.
Manche von uns leiden auch deswegen, weil andere ständig Probleme
mit uns haben und wir uns nicht zugehörig fühlen können.
Andere wieder haben Flashbacks (Erinnerungsbilder, die erschreckend
sind), Panikattacken, negative Gedanken, heftige Emotionen oder
schmerzende und beängstigende Körperempfindungen, die nichts mit
dem Geschehen im „Heute“ zu tun haben.
Wieder andere fühlen sich eingefroren, erstarrt, andersartig,
finden keinen Platz in dieser Welt, wissen nicht wer sie sind,
fühlen einfach gar nichts!
All DAS können Hinweise auf „Trauma“ sein und all DAS kann man
„heilen“, auflösen, integrieren.
Wie immer gibt es verschiedene Wege, die nach Rom führen!
Doch immer mehr kristallisiert sich heraus, dass „reden“ alleine
sicherlich nicht reicht!
Sprache ist wichtig! Das Schreckliche endlich benennen zu können,
für viele eine Erlösung, doch Integration kann nur
stattfinden, wenn wir den Körper miteinbeziehen.
Denn DER trägt die Erinnerung!
Es gibt 500 verschiedene Therapiemethoden in Deutschland, ich
möchte einige, die ich persönlich kennenlernen durfte und für
besonders wertvoll empfinde, an euch weitergeben:
EFT (Gary Craig) / PEP:
Dr. Michael Bohne
Wingwave-Coaching (Cora Besser-Sigmund & Harry Sigmund) – Demo Video von Eva Nitschinger & Corinne Nowak
The Journey, Brandon Bays
Transformationstherapie, Robert Betz
Das Innere Kinder Retten, Gabriele
Kahn
Peter Levine, Somatic Experiencing, Video – Demo: Fahrradunfall – ein
Schocktrauma
Erwachen des Tigers
Sprache ohne Worte
Einführung in die hypnosystemische
Therapie, Gunther Schmidt
Luise Reddemann,
PITT
Michaela Huber, Der Innere Garten
(CD)
Dami Charf, SEI, Wie geht Körpertherapie
Für Fragen schreibe mir gerne eine Mail auf: kontakt@eva-nitschinger.de
Wenn du meine Art zu arbeiten kennenlernen willst, kannst
du hier meinen nächsten Kurs buchen:
https://www.eva-nitschinger.de/ausbildung-the-work-online
Nun freue ich mich auf mein Interview mit Dami Charf, das Inhalt
meines nächsten Podcasts werden wird. Sei gespannt!
Herzlichst, Eva