Jul 18, 2026
In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich dir von
einer Trigger-Situation, die mich mitten in einem
Candlelight-Konzert in Alicante erwischt
hat.
Eine Nachricht, ein alter Schmerz, ein Satz aus meiner Kindheit –
und plötzlich war alles wieder da: die Angst, falsch zu sein, zu
viel zu sein, eine schlechte...
Jul 4, 2026
Die Kollegin, die sich deine Ideen schnappt. Die
Mitarbeiterin, die in Meetings über deine Projekte spricht, als
wären es ihre. Der Mensch im Job, der dich einfach übergangen hat –
und du weißt nicht mal genau, wie dir das schon wieder passieren
konnte.
Es fühlt sich so vertraut an. Weil es das ist.
In dieser...
May 13, 2026
In dieser Folge geht es um die alte Schuld des Sündenbockkindes: Wenn du mit einer narzisstischen Mutter aufgewachsen bist, hast du vielleicht sehr früh gelernt, dass immer du das Problem bist. Du warst zu schwierig, zu empfindlich, zu egoistisch, zu undankbar — und irgendwann hast du begonnen, dich selbst durch...
Apr 11, 2026
In dieser Folge erzähle ich von meiner eigenen Geschichte. Von
einer Familie, die nach außen ganz normal, nett und unauffällig
wirkte – und von einem Zuhause, das sich hinter verschlossenen
Türen ganz anders angefühlt hat.
Ich spreche darüber, warum ich Psychologie studiert habe, in der
Hoffnung, mich selbst...
Mar 21, 2026
Hast du schon das Gefühl, dass du die volle Verantwortung für
dein Leben übernimmst? Wenn JA: In allen Belangen?
Nur die wenigsten Menschen können klar und laut JA als Antwort
geben. Warum nur? Warum geben wir Menschen so gerne die
Verantwortung ab, auch an Menschen, die uns nicht guttun und uns
vielleicht sogar in...